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Creatine Monohydrate (400g)- Gold Touch nutrition

 

  • 100% creatina monohidrato, micronizada (malla 200).
  • Aporta energía a los músculos para realizar los entrenamientos exigentes.
  • Adecuado para los vegetarianos.
  • Más resistencia y más fuerza.
  • Ayuda a aumentar el volumen.
Precio de lista: 35.00
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creamono/400g
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La creatina es esencialmente una amina que se produce a partir de los 3 aminoácidos glicina, metionina, arginina y se almacena en nuestro cuerpo principalmente en los músculos. El monohidrato de creatina es el tipo de creatina más popular y estudiado, en forma de suplemento dietético.La creatina sirve para dar más energía a las células musculares durante el entrenamiento, para que puedan ejercitarse más y con más intensidad.

 

           Ventajas :

  • Repone las reservas de energía de ATP, que se agotan durante el entrenamiento.Esto significa que nos permite entrenar con más intensidad y duración, levantar más kilos, hacer repeticiones extra y finalmente aumentar nuestra masa muscular.
  • Aumenta la absorción de agua en las células musculares, lo que promueve la ganancia de masa muscular.
  • Ayuda a aumentar el tejido muscular en general, ya que reduce el catabolismo muscular y mejora la síntesis de proteínas.
  • Acelera la recuperación muscular después de un entrenamiento intenso.
  • Apto para vegetarianos y extremadamente útil para personas que no consumen suficiente carne en su dieta.

envasado: 400 g

Posología : Consumir 5 gr. diario. Preferiblemente consumir antes y / o después del entrenamiento, junto con jugo u otros carbohidratos, 

ya que los carbohidratos aumentan la absorción de creatina.