Ahorra 17%
La creatina es esencialmente una amina que se produce a partir de los 3 aminoácidos glicina, metionina, arginina y se almacena en nuestro cuerpo principalmente en los músculos. El monohidrato de creatina es el tipo de creatina más popular y estudiado, en forma de suplemento dietético.La creatina sirve para dar más energía a las células musculares durante el entrenamiento, para que puedan ejercitarse más y con más intensidad.
Ventajas :
- Repone las reservas de energía de ATP, que se agotan durante el entrenamiento.Esto significa que nos permite entrenar con más intensidad y duración, levantar más kilos, hacer repeticiones extra y finalmente aumentar nuestra masa muscular.
- Aumenta la absorción de agua en las células musculares, lo que promueve la ganancia de masa muscular.
- Ayuda a aumentar el tejido muscular en general, ya que reduce el catabolismo muscular y mejora la síntesis de proteínas.
- Acelera la recuperación muscular después de un entrenamiento intenso.
- Apto para vegetarianos y extremadamente útil para personas que no consumen suficiente carne en su dieta.
envasado: 400 g
Posología : Consumir 5 gr. diario. Preferiblemente consumir antes y / o después del entrenamiento, junto con jugo u otros carbohidratos,
ya que los carbohidratos aumentan la absorción de creatina.
