La creatina es un aminoácido encontrado en el músculo esquelético, el corazón, el cerebro y otros tejidos del cuerpo humano. Como es sabido, este ha sido un suplemento por muchos años, y es incluso uno de los suplementos alimenticios más populares entre los atletas, ya que ayuda a mejorar los deportes. La creatina es una fuente primaria de energía, en este sentido, tomar suplementos de creatina les da a las células musculares más energía para trabajar, y les permite funcionar mejor y hacer ejercicio cada vez más intensamente.La creatina conocida ofrece un aumento espectacular de la fuerza, la energía, la fuerza, el tamaño y la densidad de los músculos, así como la capacidad anaeróbica. La creatina es una fuente de energía primaria, en ese sentido, la toma de suplementos de creatina da a las células musculares más energía para trabajar, y les permite funcionar mejor y ejercer cada vez más intensidad. Aumenta el almacenamiento de carbohidratos: cada gramo de azúcar almacenado se acompaña de 2 gramos de agua.
Monohidrato de Creatina:
- Aumenta las reservas de ATP durante el ejercicio, lo que aumenta la fuerza.
- Aumenta la capacidad de los músculos para producir trabajo y ayuda a aumentar la masa muscular.
- Contiene creatina quelato de magnesio esuna combinación de monohidrato de creatina y magnesio diseñada para aumentar el rendimiento físico. El magnesio contribuye eficazmente a la función muscular normal y a la síntesis normal de proteínas.
- La CREATINA está "micronizada", se disuelve mejor y es absorbida directamente por el organismo.
Posología :
1 cucharada antes o después del entrenamiento disuelto en jugo.
